WELLNESSCAST

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον παθολόγο Ντίνο Ξυδά για την μακροζωία. Πως επιτυγχάνεται μια υγιής γήρανση και μια ποιότητα ζωής που θα οδηγήσει στην ευζωία; Ποιοι οι παράγοντες που συντελούν σε αυτό και ποιες οι προκλήσεις της σύγχρονης ζωής που μας γερνάνε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την κλινική / σχολική ψυχολόγο Ιφιγένεια Στυλιανού για τη μαθησιακή εξουθένωση. Πως εμφανίζεται, ποια τα χαρακτηριστικά της, πως οι νέοι γίνονται τελειοθηρικοί και πόσο σημαντικές είναι οι διακοπές στην περαιτέρω πνευματική και γνωσιακή τους ανάπτυξη.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον Πρόεδρο της Δερματολογικής Εταιρείας Κύπρου, Δερματολόγο Δρ. Χρίστο Παλλούρα για το δέρμα. Πως το φροντίζουμε, τι μας λέει το δέρμα για την κατάσταση της υγείας μας, πως το προστατεύουμε από τους διάφορους επιβαρυντικούς παράγοντες και πόσο ο ήλιος είναι φίλος ή εχθρός του.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Αφροδίση Χαραλάμπους για τις διατροφικές διαταραχές και το ψυχικό τους υπόβαθρο. Ποιοι είναι οι προδιαθεσικοί παράγοντες, πως εκδηλώνονται και θεραπευτικές προσεγγίσεις

Η Γωγώ Βασιλάκη συζητά με την Σχολική/Εκπαιδευτική Ψυχολόγο Χρύσα Αριστείδου για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής σε παιδιά, έφηβους και ενήλικες. Ποιες οι μορφές , συμπτώματα και οι θεραπευτικές παρεμβάσεις.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Κατερίνα Μιχαήλ για τη γονεικότητα και την απώλεια εαυτού. Πως αλλάζουν οι ρόλοι μέσα στο ζευγάρι, πόσο έτοιμο είναι να μπει στο ρόλο του γονέα, πόσο οι σχέσεις του ως γονείς επηρεάζει ολόκληρη την ψυχοσύνθεση των παιδιών.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον Χειρουργό Οδοντίατρο, Εμφυτευματολόγο Γιώργο Βασιλείου για ό,τι αφορά την στοματική μας υγιεινή και τα προβλήματα που εντοπίζονται εξελικτικά στη διάρκεια της ζωής μας. Από πότε ξεκινάμε τις επισκέψεις στον οδοντίατρο, ποια είναι τα συνήθη προβλήματα, μύθοι και πραγματικότητες και διαχείριση του άγχους του ιατρείου.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την Αλεξία Βασιλείου Συμβουλευτική Ψυχολόγο για το νέο φαινόμενο που ακούει στο όνομα Sephora Girls και αφορά τις mini influencers. Ποια είναι αυτά και τι σημαίνει η νέα υπό διερεύνηση ψυχική διαταραχή Κοσμετικορεξία.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον Αν. Καθηγητή Χειρουργικής Δρ. Αθανάσιο Πέτρου Εξειδικευμένος στην Χειρουργική Ογκολογία για την ειδικότητα της χειρουργικής και τα νέα δεδομένο. Πίσω όμως από τον γιατρό βλέπουμε τον άνθρωπο με τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αντιλήψεις, τη σχέση γιατρού ασθενή και πόσο η ποιότητα της ζωής των ανθρώπων έχει γίνει προμετωπίδα της σύγχρονης ιατρικής.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον καθηγητή Ψυχολογίας Παναγιώτη Σταυρινίδη για το ψυχικό αποτύπωμα των τραυματικών εμπειριών. Πόλεμος, κατοχή, φυσικές καταστροφές, κακοποίηση, bullying και πόσο στιγματίζει τον ψυχισμό του ανθρώπου στην αναπτυξιακή του πορεία

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τις Κωστάντια Δημητριάδου Κωσταντίνου PR & Media Expert και Αλεξία Βασιλείου Συμβουλευτική Ψυχολόγο, για όλα τα θέματα που απασχολούν τις γυναίκες. Εργασία, οικογένεια, παιδιά, επικοινωνία και αυτοπεποίθηση για τις πραγματικές ανάγκες του εαυτού.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την Parenting Strategist Χριστιάνα Genie για τη γυναίκα και τους πολλαπλούς ρόλους που πρέπει να επιτελέσει. Σύντροφος, σύζυγος, μητέρα και πάνω από όλα γυναίκα ή μήπως όχι? Πόσο φροντίζει η γυναίκα τον εαυτό της και πόσο ο άνδρας συμμετέχει σε αυτό τον αγώνα δρόμου που λέγεται συντροφικότητα και γονεικότητα

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την Αλεξία Ποταμίτου Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος για την ολιστική αντιμετώπιση της προεμμηνόπαυσης - κλιμακτηρίου- εμμηνόπαυσης- μετεμμηνόπαυσης. Η διατροφή, ο τρόπος ζωής, η ψυχική και η βιολογική διάσταση της περιόδου αυτής της γυναίκας, τίθενται στο μικροσκόπιο, σπάζοντας μύθους και αναδεικνύοντας πραγματικότητες.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με μια ομάδα επιστημόνων που ο καθένας από τη δική του μεριά αναλύει και εξηγεί την επίδραση της διάγνωσης, θεραπείας του καρκίνου, στην ποιότητα της σεξουαλικής ζωής του ασθενούς. Οι Ζωή Μητρούσκα Κλινική Ψυχολόγος, Γηροντολόγος, Δρ. Πέτρος Τσαφρακίδης Ουρολόγος και Ασημίνα Κουλουρίδη Παθολόγος- Ογκολόγος, ανοίγουν ένα παράθυρο επικοινωνίας με τον ασθενή ο οποίος από την ανάγκη για επιβίωση θα περάσει με αποτελεσματικό τρόπο στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής του, μέσω της ελεύθερης πεποιθήσεων και λειτουργικής επικοινωνίας για την σεξουαλικότητά του.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον επικοινωνιολόγο Λάκη Αργυρού για το ταξίδι αυτογνωσίας του ανθρώπου. Με αφορμή το βιβλίο του Εντός Εαυτού , κάνουμε μια κατάβαση στις κρυφές στοές της ανθρώπινης δύναμης για αυτογνωσία.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον Συστημικό Ψυχοθεραπευτή Κωσταντίνο Παπαγεωργίου για το Πένθος. 

Πως μας επηρεάζει ο θάνατος, πώς διαχειριζόμαστε την κάθε μορφή απώλειας, ποια τα στάδια του πένθους και με ποιο τρόπο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον Συστημικό Ψυχοθεραπευτή Πάμπο Ευσταθίου για την συντροφικότητα και τις σχέσεις του ζευγαριού. Ποια είναι τα κρίσιμα αναπτυξιακά στάδια της σχέσης, πόσο μας επηρεάζει το  ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον και τα κοινωνικά στερεότυπα και με ποιο τρόπο η επικοινωνία είναι ίσως το κλειδί για πιο υγιείς σχέσεις

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον Δρ. Νεόφυτο Δημητριάδη, ειδικό στην αισθητική χειρουργική προσώπου, για τη βιομηχανία της ομορφιάς και την εξέλιξή της. Πώς έχει αλλάξει η νοοτροπία γύρω από τις αισθητικές επεμβάσεις με την πάροδο των χρόνων, πώς τα social media και το AI έχουν επηρεάσει —θετικά ή αρνητικά— την αισθητική, και πώς ένας γιατρός οφείλει να προσεγγίζει τον ασθενή και τις ανάγκες του.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με τον Δρ. Κώστα Μιχαηλίδη Νευρολόγο για τα αίτια, τα διαγνωστικά κριτήρια και τη θεραπεία της ημικρανίας.

H Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με το ζευγάρι γυμναστών Καρολίνα Αποστόλου και Γιώργο Μαυροφτή για την άθληση σαν κουλτούρα και σαν ιδέα. Πόσο αθλείται ο μέσος Κύπριος/α, πως η διατροφή επηρεάζει και επηρεάζεται από την άθληση, πότε πηγαίνουμε στα γυμναστήρια και γιατί και πως τα S/M έχουν προσθέσει ή αφαιρέσει από την αξία της γυμναστικής

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την fitness couch Εβελίνα Λεοντίου για το γυναικείο bodybuilding. Πως ασχολήθηκε και ποιες επιρροές την οδήγησαν στο να ασχοληθεί επαγγελματικά. Ποια τα στερεότυπα, τι γίνεται με τα αναβολικά και τα συμπληρώματα και πως η πειθαρχία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της επιτυχίας. 

Η Γωγώ Βασιλάκη μαζί με την Καθηγήτρια Κλινικής Διαιτολογίας και Διατροφής Δρ. Ελένη Ανδρέου αναλύουν τις διατροφικές μας συμπεριφορές και ενόψει εορτών αλλά και γενικά. Πως τρεφόμαστε, ποιος ο ρόλος των συναισθημάτων και των πεποιθήσεών μας στον τρόπο διατροφής μας και με ποιες τεχνικές την εορταστική περίοδο κερδίζουμε τη μάχη με τον μπουφέ και τα τεράστια οικογενειακά τραπέζια.

Η Γωγώ Βασιλάκη συνομιλεί με την Ιουλιέττα Χριστοδούλου με την ιδιότητα του Σεφ. Πως λειτουργεί ένας Σεφ, πως εμπνέεται, πως συνδυάζεται το συναίσθημα με την διατροφή και πως η αθλητική της καριέρα τη βοήθησε να πειθαρχήσει στον τομέα της δημιουργίας της vegan διατροφής.

Η Γωγώ Βασιλάκη με τον καλεσμένο της Δρ. Ανδρέα Ζαχαριάδη Πνευμονολόγος, Ειδικός Διαταραχών Ύπνου μπαίνουν μέσα στο βασίλειο του ύπνου ανακαλύπτοντας όλα τα μυστικά, τις διαταραχές, τους μύθους και τις πραγματικότητες, ενώ συστήνουν καλές πρακτικές για έναν υγιεινό και ποιοτικό ύπνο. 

Η Γωγώ Βασιλάκη με τη βοήθεια του Δρ. Στέφανου Ιωάννου- Νευροφυσιολόγος / Συστημικός Ψυχοθεραπευτής- ανοίγουν τις πολλαπλές πτυχές του Τραύματος. Τι εστί τραύμα, ποιες οι μορφές του και πως αυτό επηρεάζει την ανάπτυξη του ανθρώπου, την προσωπικότητα, τις σχέσεις και την συνδιαλλαγή του με τα περιβάλλοντα στα οποία δρα.

Η Γωγώ Βασιλάκη ανοίγει το θέμα της Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής με την Συμβουλευτική Ψυχολόγο Άννα Λυσσιώτου. Τι ορίζεται ως OCD και ποιές είναι οι κύριες μορφές της. Είναι τελικά μια αγχώδης διαταραχή ή όχι και ποιά είναι τα συναισθήματα / πεποιθήσεις που κρύβονται πίσω της. Οι ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις στη ζωή των πασχόντων και οι μορφές θεραπείας.

Με την Δρ. Στάλω Πάπουτσου, Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο, συζητάμε για τα αυτοάνοσα νοσήματα και την διατροφική τους υποστήριξη. Πόσο σημαντική είναι η Μεσογειακή Διατροφή και γενικά ο μεσογειακός τρόπος ζωής; Ποιες οι αντιφλεγμονώδεις τροφές και ποιες οι απαγορευμένες; Ποιος ο ρόλος των συμπληρωμάτων; Πόσο ενσυνείδητα τρώμε και ακούμε το σώμα μας στις διάφορες διατροφικές μεταβολές;

Μαζί με την Αντιπρόεδρο της Europa Donna Όλγα Παπαδήμου και την Επικεφαλής των Ψυχοκοινωνικών Υπηρεσιών της Europa Donna, Στέφανη Χριστοδουλίδου, συζητάμε για την ολιστική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού.

Από την διάγνωση στην θεραπεία και την αλλαγή της στάσης ζωής, τη διαχείριση των συναισθημάτων τόσο του πάσχοντα όσο και του ευρύτερου υποστηρικτικού περιβάλλοντος, την ψυχοκοινωνική στήριξη και τις δράσεις της Europa Donna

Μαζί με την Σχολική/Κλινική Ψυχολόγο Ιφιγένεια Στυλιανού ανοίγουμε το βιβλίο που λέγεται Εφηβεία Προσπαθούμε να διαβούμε τη γέφυρα της μετάβασης ανάμεσα στην παιδικότητα και την ενηλικίωση με όχημα την ενημέρωση, την επικοινωνία, τη σύνδεση Πόσο σημαντικό είναι για τους γονείς να δουν την εφηβεία μέσα από τις δικές τους εμπειρίες; Πως οι αλλαγές στον έφηβο αποτυπώνουν και την ανάγκη του για ανεύρεση της ταυτότητάς του; Πως αντιμετωπίζονται από τους γονείς οι " αφύσικα" φυσιολογικές απαιτήσεις του εφήβου; Ελευθερία ή οριοθέτηση; Δυσλειτουργικοί γονείς δημιουργούν "προβληματικούς" εφήβους ; Συμπεριφορές, συναισθήματα, πεποιθήσεις και κοινωνικές επιταγές στην ανατροφή των εφήβων.